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本体: 880円+税 ISBN:978-4-391-64163-9
「一生歩ける」「血管」「骨筋力」など、健康長寿でいるために気になるワードごとに、すぐできる体操を満載する。
本体: 1000円+税 ISBN:978-4-391-64112-7
体の健康を維持改善するために、ガッテンの科学ワザを使った食事の摂り方を料理レシピとともに紹介します。
本体: 920円+税 ISBN:978-4-391-64113-4
血液には突然死を防ぎ、若さと健康を保つさまざまなチカラが!全身の血流をアップさせる実践ワザを一挙収録。
本体: 880円+税 ISBN:978-4-391-64037-3
脱リバウンド!糖質を正しく食べるダイエット、改訂版スロージョギング、7cm大また歩き他、番組ワザが満載。
本体: 1600円+税 ISBN:978-4-391-15041-4
番組の長い歴史の中から生まれた、定番おかずの名作レシピを1冊に収録。科学の調理ワザが満載の完全保存版。
本体: 1150円+税 ISBN:978-4-391-63977-3
糖尿病対策の重要事項、「血糖値を下げる」ための食事術、運動法を紹介。血糖値改善極うまレシピも満載です。
本体: 880円+税 ISBN:978-4-391-63867-7
高血圧、動脈硬化、脳梗塞など「血管力」の低下が招く危険な病気を徹底予防。運動、食事の裏技で血管若返り!
本体: 980円+税 ISBN:978-4-391-63847-9
“減塩できない人”も健康になれる、新しい高血圧の食事ワザが満載。大反響の「ゼロしお」レシピも多数収録。
本体: 880円+税 ISBN:978-4-391-63814-1
何歳からでもできる、筋力・骨力・関節力・バランス力を若返らせるワザで、病気を寄せつけない体をつくる。